Отрывок:
Врачи говорят, что здоровый образ жизни включает в себя как минимум 5 составляющих: рациональное питание, отказ от вредных привычек, занятие спортом и хорошую экологию. Простые же люди понятие здорового образа жизни воспринимают каждый по-своему.
Вот что ответили некоторые из опрашиваемых:
- Не курить, не пить, заниматься спортом
- Прежде всего, наверное, отдых на природе
- Я не люблю ходить по врачам, открывается много болячек, которых знать не хочется...
"Гром не грянет - мужик не перекрестится" - такой стратегии придерживается каждый пятый россиянин. Для них забота о своем здоровье состоит в своевременном обращении к врачу. Побывав на приеме и закупив массу таблеток, они ставят галочку в графе "здоровье" до следующего неприятного симптома.
А вот 15% регулярно занимаются спортом, посещают фитнес-клубы, делают зарядку, бегают в парках...
Домашний доктор
